今日は、なんとも気分がすぐれない。 やはり睡眠がちゃんとれていないのが原因か。 50代になってから、熟睡感はあまりなく、中途覚醒が起きる様になった。 朝の目覚めは、眠いというよりは、何か頭が覚醒しているような感じがあった。 それでいて、昼寝をす…